早上5点多爬起来 也是用了很强的毅力 觉得 今年应该走出去 至少从床上开始 要不 今年还是没有提高 看了一次海上日出 当太阳升起来的时候 其实还是很激动的 大自然 本身就给我们一种强大的力量 实践太少 因日出时间很短 一会 天就很亮了 导致 调机器手忙脚乱 还有 去海边 要穿防滑鞋

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